Bevor die Hypnosebehandlung überhaupt begonnen wird, findet ein ausführliches Vorgespräch statt. Bedürfnisse und Besonderheiten werden besprochen, das genaue Ziel der Hypnose wird definiert.

Vor jeder weiteren Sitzung findet ein Gespräch statt. Eine Sitzung dauert inklusive des Gespräches ca. 60-90 Minuten, je nachdem, wie schnell/langsam Sie in Trance sind, was Ihr Anliegen ist und mit welcher Methode gearbeitet wird.

Hypnose kann im Sitzen oder im Liegen durchgeführt werden, wobei die liegende Haltung in der Regel als angenehmer empfunden wird und leichter zur Entspannung führt. Sie können ganz loslassen und liegen sicher. Wenn gewünscht, können Sie sich ein wenig mit einer Decke zudecken.

Bei der Hypnoseliege sind Kopf- und Fußteil separat verstellbar, so dass Sie die für Sie angenehmste Haltung einnehmen können. Sie brauchen nicht flach zu liegen.

Nun spreche ich zu Ihnen und Sie werden sich immer tiefer entspannen. Die Trancearbeit kann beginnen, während Sie sich in wohltuender Entspannung befinden. Lassen Sie Ihr Unterbewusstsein die Arbeit tun.

Am Ende der Hypnose werden Sie aus der Trance zurück in ihr Wachbewusstsein geführt. Sie fühlen sich danach vollkommen wach und klar. Ihre Konzentrationsfähigkeit ist in vollem Umfang gegeben.